در این دوره از همه گیری، ما به تدریج متوجه خواهیم شد که بسیاری از مردم برای حفظ سلامتی و بهبود ایمنی خود شروع به تمرین یوگا کرده اند، در حالی که با تنهایی و استرس ناشی از قفل شدن کنار می آیند.برای کسانی که در مناطق قرنطینه هستند، یوگا همچنین می تواند ترس و اضطراب را تسکین دهد و نقش مهمی در حمایت روانی اجتماعی و بهبودی ایفا کند.قبل از اینکه جهان با چالش های همه گیر مواجه شود، یوگا می تواند سلامت جسمی و روانی را ارتقا داده و از آن حمایت کند.هرگز اینقدر مهم و برجسته نبوده است.این بیماری همه گیر بسیاری از مردم را مجبور کرده است که ناتوانی در ملاقات با بستگان، گوشه گیری از خود و مشکلات مالی را تجربه کنند و ریتم روزانه و تعادل زندگی و کار را به هم بزنند.اضطراب و افسردگی همیشه با ما هستند و یوگا می تواند به ما کمک کند تا با آن کنار بیاییم و از ابهام خارج شویم.من معتقدم که این همه گیری یک روز به تدریج از بین می رود، اما باید یک سبک زندگی سالم مانند ورزش، یوگا و غیره را پرورش دهیم. فقط از این طریق می توانیم سلامت واقعی را درو کنیم.JW متعهد به تولید و طراحی لباس ورزشی یوگا بوده است، در صورت نیاز، لطفاً با ما تماس بگیرید.
زمان ارسال: مه-26-2022